Bir erkeğin penisini evde nasıl büyütebilirim: talimatlar

Penis büyüklüğü farklı yaşlardaki erkekler için güncel bir sorundur. Ancak sadece birkaçı korkunç ve pahalı bir estetik ameliyat geçirmeye karar veriyor. Geriye kalanlar ise evde penis büyütmenin başka yollarını arıyor ve uyguluyor. Mükemmel sonuçlar, özel yiyecekler, belirli bir teknoloji kullanılarak yapılan mastürbasyon, kayganlaştırıcıyla masaj ve özel egzersizlerle gösterilir. Herhangi bir ev yöntemi hakkında daha fazla ayrıntının yanı sıra geleneksel ürün ve aparatların kullanımına ilişkin ipuçlarını aşağıdaki makalede bulabilirsiniz.

Normal penis büyüklüğü nedir?

Evde penisinizi nasıl büyüteceğinize dair yöntemleri seçip kullanmadan önce, gerçekten çözüm gerektiren bir sorununuz olduğundan emin olun. İlk belirleyici faktör milliyettir. Her medeniyetin kendine has özellikleri vardır, penis büyüklüğü normdur.

Avrupalıları düşünürsek örneğin Macarlar 16,1 cm, Fransızlar ve Çekler 15,9-16 cm'dir. Dünya çapında lider konum, normal penis boyutunun 17,5-18 cm olduğu Afrikalılar tarafından işgal ediliyor. Son pozisyon Tayland ülkesi tarafından belirtilmiştir - 9-10 cm.

Uluslararası sınıflandırmada normdan farklı olan birkaç kavram vardır:

• mikropenis – 10 cm'den az;
• küçük penis – 10-12 cm;
• ortalama penis – 10-18 cm;
• büyük penis – 18 cm'den fazla.

Temel olarak!> Tıbbi sertifikaya göre penisin normal büyüklüğünün ereksiyon sırasında 13-18 cm, normal rahat durumda ise 8-10 cm olduğu kabul edilir. Sıradan kalınlık 3-4 cm, çevresi 10-15 cm'dir.

Evde penis büyütme için adım adım talimatlar

Bu noktada penis büyütme ihtiyacının ne kadar önemli olduğunu kesin olarak anladığınızda, ev açısından başka hangi tekniklerin uygun olduğunu düşünelim. Uygulama, yalnızca eksiksiz bir yaklaşımın gerçek sonuçlara ulaşabileceğini göstermektedir. Kesinlikle kullanmanız gerekenler:

• penis büyümesi için beslenme - doğal olarak tüm vücudun ve üreme sisteminin işleyişini, özellikle 23 yaşında eşsiz bir şekilde iyileştirir;
• mastürbasyon – kan akışını iyileştirir, fallusun kavernöz ve süngerimsi cisimlerinin uzayabilirliğini arttırır;
• kayganlaştırıcı ile masaj – düz kasların elastikiyetini arttırır, kan akışını iyileştirir, ereksiyonu güçlendirir, doku yenilenmesini teşvik eder;
• diğer özel egzersizler - bazıları dokuyu gerer, diğerleri kan akışını artırır.

Sonuç elde etmenin temel koşulu, yöntemlerin kesinlikle talimatlara ve rutine göre kullanılmasıdır. Dersleri atlarsanız ve gereksinimler konusunda dikkatsiz davranırsanız, büyüme derecesi sıfır olmasa da küçük olacaktır.

Özel yemek

Fallusun boyutunu büyütmek için yapıcı ve tehlikeli yollara başvuran hemen hemen herkes, sorunun çözümünün yüzeyde yattığının farkında değil. Üreme organını özel besinlerle uzatmanın ve kalınlaştırmanın mümkün olup olmadığını bilerek muhteşem sonuçlar elde edebilirsiniz. Sonuçta, 21 yaşına kadar büyüme, hormonal seviyelerin, tüm vücudun işleyişinin, büyümesinin ve gelişiminin bağlı olduğu beslenmeden doğrudan veya dolaylı olarak etkilenebilir.

En kullanışlı ürünler tanınır:

• fındık;
• Bal;
• susam;
• karabuğday;
• taze sebze ve meyveler;
• deniz ürünleri;
• süt ürünleri;
• yağlı balık.

Üreme organının boyutunu artırmaya yardımcı olan bir ürün menüsü oluşturmadan önce kendinize birkaç ana kuralın ana hatlarını çizin:

• belirtilen ürünlerin alınması tekrarlanmalıdır;
• tüm zararlı gıdalardan yüzde 100 vazgeçmeniz gerekiyor;
• Beslenmenin yanı sıra penis büyümesi için çeşitli egzersizler ve masajlar uygulayın;
• bağışıklığı artıran ve tüm vücudu güçlendiren aktif bir yaşam tarzı sürdürmek;
• kötü alışkanlıklardan vazgeç;
• Kilonuza dikkat edin, çünkü fazla kilolar vücudun gücünü ve bir bütün olarak işleyişini azaltır.

Doğru beslenmeyle bile, alkollü içecekler, fazla şeker ve tuz, bira, konserve yiyecek ve tütsülenmiş etler gibi zararlı yiyecekleri aynı anda tüketirseniz, yöntemin etkinliğini ortadan kaldırabilirsiniz.

Doğal penis büyümesi için ürünlerin listesi

Hangi ürünler ereksiyonu güçlendirir, sperm kalitesini artırır, kan dolaşımını artırır, ayrıca doku yenilenmesini ve kavernöz ve süngerimsi cisimlerin gerilmesini teşvik eder:

1. Kuruyemişler bir enerji ve güç kaynağıdır, normal metabolizma için iyot, kolesterol ve toksinlerin temizlenmesi için amino asitlerdir.
2. Bal, antiinflamatuar ve onarıcı etkiye sahip bir mikro element ve amino asit kaynağıdır. Sürekli kullanım, ereksiyonun ve erkek sperminin kalitesini artıracak ve germ hücrelerinin hareketliliğini artıracaktır.
3. Susam, kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko kaynağı olduğundan hemen hemen tüm doğu yemeklerinde ilk sırada yer alır. Tüm bu maddeler cinsel istek, sperm özellikleri, sertleşme gücü ve penis büyümesinden sorumlu olan testosteronu artırır. Yavaş büyümenin ana nedeni hormon eksikliğidir.
4. Karabuğday, tüm vücudun işleyişi için hayati önem taşıyan mikro elementler ve amino asitler açısından zengin bir tahıldır. Bu ürünün ana görevi kan bileşimini ve fallusun büyümesini iyileştirmektir.
5. Deniz ürünleri güçlü bir afrodizyaktır ve seks hormonlarının üretimini uyaran iyot kaynağıdır. Bu da ereksiyonu güçlendirir, uzatır ve dolayısıyla penis dokularının gerilmesini ve büyümesini destekler. Deniz ürünlerinin düzenli tüketimi kan damarlarını kolesterolden temizler, kan akışını harekete geçirir ve orgazm sırasındaki duyguları artırır.
6. Taze sebze ve meyveler doğal vitamin kaynaklarıdır. Örneğin, E çevrenin etkilerini nötralize eder, C kanı inceltir, kan akışını artırır ve B testosteron üretimini destekler. Eser elementler, fallusun büyümesi için gerekli olan seks hormonlarının sentezini iyileştirir.
7. Süt ürünleri, penis büyütmenin mümkün olmadığı bir amino asit kaynağıdır. Kalsiyum ve protein spermin özelliklerini arttırır, diğer bakteriler ise bağışıklığın iyileştirilmesine yardımcı olur.
8. Yağlı balık, normal insan işleyişini destekleyen bir omega-3 asit kaynağıdır.

Ücretsiz Penis Büyütme Yöntemleri

Fallus büyütmeye yönelik tehlikeli ve pahalı bir operasyondan kaçınarak, ücretsiz yöntemlerle organınızı kendi ellerinizle ve evinizde birkaç cm daha büyütebilirsiniz. Hangisi en iyi sonuçları gösterir:

1. Gerçek mastürbasyon, penisi esnetmeye yönelik bir tür egzersizdir.
2. Masaj – manuel eylem kan akışını artırır.
3. Özel egzersizler.

Ancak belirtilen yöntemler doğru şekilde takip edilirse ve birkaç ay boyunca sürekli pratik yapılırsa 18-20 cm'ye ulaşılabilir.

Özel teknoloji kullanarak mastürbasyon yapıyoruz

Çok az erkek, mastürbasyonun doğru şekilde yapılması durumunda, bunun sadece hoş bir eylem değil, aynı zamanda penis büyümesi için de yararlı bir egzersiz olacağının farkındadır.

Nasıl mastürbasyon yapılır:

• cinsel organlara krem veya yağlayıcı uygulayın;
• kumaşın okşayarak hareketleriyle ısınmak;
• daha fazla ereksiyon elde etmek;
• 2 parmağınızdan (işaret ve başparmak) bir yüzük yapın;
• halkayı hafif bir basınçla tabandan başa doğru hareket ettirin;
• süreci boşalma ile sonlandırın.

Mastürbasyonun tamamen cinsel yaşamın yerini tutmaması, daha az sıklıkta ancak belli bir sıklıkta yapılması önemlidir.

Penise kayganlaştırıcıyla masaj yapıyoruz

Penisinizi büyütmenin bir başka çalışma yolu da kendi ellerinizle kendi kendine masaj yapmaktır. Tekniği doğru oluşturursanız, yalnızca çapı ve uzunluğu artırmakla kalmaz, aynı zamanda ereksiyonun gücünü ve kalitesini de artırabilirsiniz. Bu nedenle aşağıdaki adımlarla devam edin:

• organı sıcak kompresle ısıtın, bir havluyu sıcak suya batırın, organa uygulayın;
• masaja başlamadan önce ısınmayı birkaç kez tekrarlayın;
• Fallusun kuru cildine yağlayıcı uygulayın ve yavaş yavaş tüm şaft boyunca dağıtın;
• Masajı okşayarak, yoğurarak, esneterek yapın.

Özel egzersizler yapıyoruz

Erkek penisini büyütmek istiyorsanız ancak diğer yöntemlerin kontrendikasyonları varsa, basit ama etkili egzersizler yardımcı olabilir. Aşağıdaki türler en sık kullanılır:

1. Germe - egzersizden önce fallus bir masaj veya sıcak kompres ile ısıtılır, ardından başından tutulur ve farklı açılarda gerilir. İlk başta, gereksiz hiçbir işlem yapmadan her şeyi dikkatli bir şekilde yapın, ancak kumaşa zarar vermeyecek şekilde orta derecede oluşturun. Bir seans 10-15 dakika sürer, birkaç ay boyunca günde bir kez pratik yapmanız gerekir.
2. Esnetme – masaj kullanarak dokuları ısıtın. Daha sonra penisinizi aşağı ve geriye doğru çekin ve yavaşça üzerine oturun. Jimnastik egzersizi, kavernöz doku üzerindeki baskıyı artırarak fallusun tabanını güçlendirmeyi, uzatmayı ve çapını arttırmayı amaçlamaktadır.
3. Bükülme - böyle bir jimnastik egzersizi için, eksik ereksiyon ve dokuların önceden ısıtılması gerekli olacaktır. Bundan sonra fallus farklı yönlere doğru bükülerek hislerinizi dinler. Ağrı oluşursa manipülasyonu durdurmalısınız.

Ücretli ev yöntemleri

Evde uygulanan yöntemle penisin büyütülmesi aşağıdaki yöntemler söz konusu olduğunda maliyet anlamına gelebilir:

• penis büyümesi için cihazların kullanımı - bir genişletici, bir vakum pompası, asmak için ağırlıklar vb.;
• jellerin ve yağlayıcıların kullanımı - bitki özleri, fallus dokularının kan akışını ve uzayabilirliğini uyarır.

Her iki seçenek de bağımsız bir uygulama veya verimliliği artırmak için ücretsiz yöntemlere ek olabilir. "Ters etkiye" neden olmamak için önerilen herhangi bir yöntemin özelliklerini ayrıntılı olarak tanımak, uygulama kurallarını öğrenmek önemlidir.

Cihazları kullanıyoruz

Çoğu zaman, fiziksel egzersizler ve kendi kendine masajla birlikte, kavernöz cisimlerin yoğun şekilde gerilmesini ve kan basıncını arttırmayı amaçlayan özel cihazlar ve cihazlar kullanılır. Ne olabilir:

• vakum pompası - penis, vakumun oluşturulduğu belirli bir ortama yerleştirilir, kan akışını harekete geçirir, fallusun çapını ve uzunluğunu çok olası özelliklere göre değiştirir;
• genişletici - kalçalara veya kemere tutturulmuş fallusun gerilmesi için bir cihaz, organı çubuklar ve başın yakınındaki bir halka ile sabitler, organın uzunluğunu orta derecede uzatır (cihaz genellikle eğriliği ortadan kaldırmak için kullanılır);
• Ağırlıklar, ağırlıkları fallustan asmanın tartışmalı bir yöntemidir çünkü akıllıca kullanılmazsa doku hasarına neden olabilirler, ancak genel olarak ağırlıkları asmak sonuç verir.

Özel jeller uygulayın

Evde özel ilaçlar ve ürünler - yağlayıcılar kullanılarak fallusun uzunluğunda ve kalınlığında bir artış mümkündür. Kan akışını ve penis dokusunun genişlemesini simüle eden doğal bileşenler içerirler. Sadece bir tıp uzmanının reçetesine göre kullanılan hormonal ilaçlar da vardır.

3 tip yağlayıcı vardır:

1. Hızlı etkili merhemler - hızlı bir şekilde güçlü bir ereksiyona ve fallusun olası boyutuna neden olmak için cinsel ilişkiden hemen önce uygulanırlar.
2. Penis büyütme jelleri, kümülatif bir etki elde etmek için birkaç ay boyunca uzun süreli ve sürekli kullanım gerektiren doğal ilaçlardır.
3. Yardımcı merhemler - diğer yöntemlerle birlikte, ayrıca penis büyümesine yönelik cihazların ve ataşmanların uygulanması sırasında kullanılır.

Burada ve şu anda gerekli olduğunda ekleri kullanırız

Bazen bir erkeğin penisini merhemler, jeller ve egzersizler olmadan hızla büyütmesi gereken bir durum vardır. Bu durumda, sadece organa boyut kazandırmakla kalmayıp aynı zamanda ereksiyonu güçlendirerek cinsel ilişkinin kalitesini artıran özel cihazlar - ataşmanlar kullanılır. Birkaç çeşit nozul vardır:

• açık tip ataşmanlar - cinsel ilişkinin kalitesini arttırmak ve penis çapını arttırmak gerekiyorsa uygundur;
• kapalı tip nozullar - fallusun uzunluğunu artırarak ve ereksiyonu uzatarak uzun ve kaliteli seksi desteklerler.

Lateks ve silikon eklentiler de değerlendiriliyor; en iyi ihtimalle mevcut boyutlara +10 cm'ye kadar söz veriyorlar. Bu tür cihazlar, yalnızca cinsel ilişki sırasında fallus büyüklüğünün olmamasından endişe duyan erkekler tarafından kullanılmaktadır.

Halk tariflerine dikkat edin!

Halk tariflerini ve ilaçlarını kullanarak fallusu uzatabilirsiniz. İyi bilinen birkaç yöntem vardır:

1. Soda ile masaj yapın - cilt yağla yağlanır, soda serpilir ve 5 dakika boyunca bir süngerle hafifçe masaj yapılır, ardından 2 dakika bekletilir, bileşim yıkanır.
2. Soda banyosu - sodayı ılık suyla seyreltin, fallusu içine daldırın, bu iltihaplanmayı önler ve kan akışını harekete geçirir. Fonksiyon beklenen yakınlıktan bir saat önce gerçekleştirilir, penisin ereksiyon halinde olması önemlidir.
3. Soda peelingi - önce adam sıcak bir banyo yapar, ardından penisin derisini sodayla ovuşturur ve ardından durulayıp yukarıda listelenen seçeneklerden bir kayganlaştırıcı uygular.
4. Soda kompresi - soda bal ile karıştırılır, daha sonra kafayı atlayarak fallusun şaftına uygulanır. Ürün 10-20 dakika bekletilip ılık su ile yıkanır.
5. Otlar - dahili kullanım için kekik infüzyonu, epimedium, ginseng veya Eurycoma longifolia tentürü, alkollü sarımsak tentürü veya pelin kaynatma bu sorunun çözülmesine yardımcı olabilir.

Bu tür yöntemlere başvurmadan önce yan etkilerden kaçınmak için bir tıp uzmanına danışın.

Geleneksel araçların kullanılması talimatlara, tariflere ve diyagramlara dikkatli bir şekilde uyulmasını gerektirir. Hangi bitkinin ya da gazozun yararlı ya da zararlı olduğu ve yan etkilere neden olduğu önemli değildir.

Özet: adım adım eylem planı

Böylece, penisin uzunluğunu, genişliğini ve çapını evde başkalarının yardımı olmadan, ücretsiz, ücret karşılığında, cihazları ve geleneksel araçları kullanarak arttırmanın en etkili ve popüler yollarını öğrendik.

Üreme sistemine uygun ürünlere odaklanarak beslenmeyi ayarlayarak başladıklarını söyleyebiliriz.

Daha sonra diyetle birlikte yukarıda açıklanan talimatlara göre hafif kendi kendine masaj ve mastürbasyonla başlayabilir ve bir süre sonra pratiğinize özel egzersizler ekleyebilirsiniz (teknikleri video derslerinde izleyebilirsiniz). Sonuç almayı hızlandırmak istiyorsanız, penis büyümesi için jeller, kayganlaştırıcılar ve kayganlaştırıcılar gibi ücretli seçenekleri kullanıyoruz ve ayrıca özel cihazlar da kullanıyoruz.

Eklere gelince, hepsi yalnızca kısa vadeli ancak hızlı ve garantili sonuçlar verir. Yukarıda sıralanan uygulamalarla çelişmezler ve cinsiyet özelliklerini iyileştirmek için daha hızlı kullanılırlar. Klasik tedaviler de konuyla ilgilidir, ancak önceden bir tıp uzmanına danışılması gerekir.

Yalnızca eksiksiz bir yaklaşım ve sürekli uygulama beklenen değişikliklere yol açabilir.